急に寒くなりましたね。気温の変化で体調を崩さないよう普段の健康管理に気を付けてください。
バランスの良い食生活、適度な運動とともに良質な睡眠は免疫力を高めます。ノエル通信最新号は睡眠時無呼吸症候群についてです。
院内で配布しています。ご一読ください。